佟彤中医养护50讲：轻松保健

课程囊括50大核心健康问题，包括50期正课+15期答疑课，带你远离不正确的生活习惯，学会实用的身体调养方式，修复自愈力。适合被各种亚健康问题困扰、久坐上班族没有时间运动、想掌握基本中医理论从而轻松保健的人学习！

课程目录：

00 【发刊词】重塑身体自愈力，唤醒你生命的活力

01【怕冷】秋冬手脚冰凉，气血两虚怎么补？

02【失眠】睡不着，睡不好，又担心药物依赖？

03【身体疼】没有来由的这疼那疼是怎么回事？

04【脱发】压力大让人“头秃”，如何挽救？

05【腰酸背痛】X光没问题，为何还腰酸背痛？

06【易乏】睡足了也还是累，持续犯困怎么办？

07【抑郁】工作生活不顺，情绪低落，如何调整？

08【眼圈眼袋】高级眼霜都挽救不了怎么办？

09【保湿】敷面膜还皮肤干燥，有中医保湿法吗？

10【去黄气】避免变成“黄脸婆”最需要注意什么？

11【水肿】易水肿体质怎么挽救？

12【减肥】吃什么？如何动？才能让身体变紧致

13【食欲不振】吃饭没胃口，是胃病吗？

14【腹痛】吃饭前后总是肚子痛，该如何治疗？

15【便秘】吃药也没用的无力性便秘怎么办？

16【积食】吃的不多但总是积食怎么办？

17【贪食】一吃就停不下来能控制吗？

18【叹气】没来由的叹气是哪儿出了问题？

19【头疼】头疼找不到原因怎么办？

20【生气】被老公气得肝疼口苦如何应对？

21【浑身无力】睡醒浑身无力，身体出了什么问题？

22【美白祛斑】试遍美白祛斑方法，为何效果不好？

23【焦虑】心情烦躁不安，如何平静下来？

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24【月经情绪】经期心情差，放“姨妈假”管用么？

25【情志】五志对应五脏，如何调节负面情绪？

26【乳腺增生】查出来乳腺增生，如何预防病变？

27【HPV】HPV阳性，宫颈糜烂，盆腔积液，这严重吗？

28【月经】怎样改善月经量少、量多、不规律？

29【月经】经期护理与妇科病、不孕症有关吗？

30【祛痘】月经前“爆痘”有救么？

31【备孕】生头胎，怀二胎，备孕的时候该注意什么？

32【怕热】总比别人觉得热，是火力旺吗？

33【盗汗】你是同事眼中的“汗人”吗？

34【春季特辑】春困是中风前兆？怎么防范中风、过敏等春季高发病？

35【咽干】总喝水，为什么还是嗓子干？

36【小便不净】小便不净，水都不敢多喝是病吗？

37【眼干】突如其来的眼花是失明前兆？

38【眼病】青光眼和白内障，如何从根源预防？

39【上火】容易上火，如何针对治疗不同“火气”？

40【腿膝酸软】走路腿软、足跟疼，正常吗？

41【视力】拿什么挽救你，屏幕一族的视力？

42【口腔溃疡】换季感冒，口腔溃疡频发，如何提高免疫力？

43【感冒】感冒久治不愈，你可能犯了哪些错？

44【心慌】时不时“突突”的心跳，是心脏病前兆吗？

45【代谢】年纪越大减肥越难怎么办？

46【结节】甲状腺有结节，要为防癌变做手术吗？

47【倒刺】拔倒刺易感染，如何呵护双手？

48【饮食】有痛风、乳腺增生，就不能吃豆制品吗？

49【尿酸】查出高尿酸，怎么避免发展为痛风？

50【甲减】查出甲减，怎么做防止情况恶化？

（备注加V的来意哦）