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系统性了解辅食的方方面面，给宝宝营养师级别的辅食支持！0-2岁辅食分阶段全面指导，每个阶段都具有科学的辅食添加指导。
01音频课程
- 01. 挑选维 D 补充剂，关键看剂型
- 02. 不同月龄宝宝，补钙方法不一样
- 03. 补充 DHA，宝宝和妈妈要这样吃
- 04. 想要补铁，一定要吃对这 3 种食物
- 05. 需要补锌的 4 种宝宝
- 06. 买益生菌产品的 5 个要点
- 07. 鸡蛋每天要吃够这个量
- 08. 挑鱼的 3 个原则和 3 个技巧
- 09. 这个时候才是吃肉的最佳时机
- 10. 5 个方法，让宝宝爱上吃蔬菜
- 11. 宝宝吃水果，关键要控制好量
- 12. 不同月龄宝宝，喝水原则不同
- 13. 挑选宝宝食用油，关键看 2 种成分
- 14. 最推荐的 8 种辅食工具
- 15. 这些辅食工具没必要买
- 16. 添加辅食后，该如何喝奶
- 17. 第一口辅食，千万别选错（6～7 月龄）
- 18. 选对食物，锻炼宝宝咀嚼能力（8～9 月龄）
- 19. 保证营养，「手指食物」好处多（10～12 月龄）
- 20. 一岁后的饮食原则只有一个
- 21. 最常见的 10 大辅食误区
- 22. 宝宝食物过敏，如何保证营养
- 23. 宝宝便秘的 6 大原因及解决办法
- 24. 宝宝腹泻，有一件事要做好
- 25. 宝宝感冒，保证营养的 3 个原则
- 发刊词：想要宝宝身体好，辅食营养少不了
02辅食制作视频
- B 族维生素食谱：番茄肉末意大利面.mp4
- 补钙食谱：黑芝麻蛋卷.mp4
- 补钙食谱：西兰花米糊.mp4
- 补铁食谱：番茄猪肝泥.mp4
- 补锌食谱：芹菜干贝肉末粥.mp4
- 锻炼动手能力：紫薯胡萝卜双色发糕.mp4
- 锻炼自主进食：蔬菜肉末蛋饼.mp4
- 快手营养食谱：虾仁香菇小馄饨.mp4
- 视频预告：营养师手把手教学，让宝宝爱上吃辅食.mp4
- 营养主食：三文鱼锦绣炒饭.mp4
- 优质蛋白食谱：鸡肉茸粒粒面.mp4
03答疑
- 答疑 1：第一口辅食，该如何添加？.PDF
- 答疑 2：高铁米粉该怎么选？每段米粉要添加多久？.pdf
- 答疑 3：宝宝便便次数变少，是不是辅食添加有问题？.pdf
- 答疑 4：刚开始吃辅食的宝宝，水果到底该如何添加？.pdf
- 答疑 5：给宝宝吃肉，消化不了怎么办.pdf
- 答疑 6：如何边加辅食边转奶.pdf
- 答疑 7：宝宝不肯吃米糊，会不会影响长身体？.pdf
- 答疑 8：宝宝每天该吃几次辅食？.pdf
- 答疑 9：宝宝一直放屁，是不是消化不好？.pdf
04辅食营养小卡片
- 辅食添加清单：6～24 月龄宝宝辅食添加顺序.pdf
- 食材清单：7 种最常见的食材推荐.pdf
- 推荐食谱：20 道营养辅食，在家就能做.pdf
- 营养清单：常见营养补充方法，轻松保存随时查看.pdf
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