14天打卡产后塑身健身操训练视频全套
本文分享14天打卡产后塑身健身操训练视频全套课程目录如下：
产后塑身健身操训练视频，全套共14集，产后妈妈们只要跟着视健身教练资格证怎么考取频一起做这套健身操，通过14天的坚持打卡学习，一定会有一个好的塑身效果哦。
产后塑身健身操训练视频内容目录如下：
打卡：4、7、11均为休息时间
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【答疑2】后续如何锻炼？平台期如何度过？.doc
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