湿气

莲子是生活中比较常见的一种食物，它吃起来味道很不错，营养价值高，适量食用对身体有一定好处，很多人都喜欢吃。体内有湿气也是可以适当吃一些莲子的，一般不会有什么影响，也不会加…

艾灸是中医常用的养生方法。可以起到很好的作用，一定程度上可以祛湿。艾灸也有一定的症状和反应，如出汗、全身发热、皮疹和排气增多等。，看个人体质。艾灸去除湿气后有什么症…

牛蒡茶有很多功效。对于身体比较健康的朋友，可以考虑喝牛蒡茶。牛蒡茶可以去除湿气，但是湿气是日积月累的，不是喝就能彻底解决的。还需要多做运动，多吃祛湿的食物。牛蒡茶可以…