左永宁

左永宁,女,台湾著名美女模特。2009年9月传其因胡瓜特殊照顾被人称为“新瓜嫂”,后瓜哥上节目否认其“新瓜嫂”身份。

左永宁 – 简介

左永宁,女,台湾著名模特,经常担当内衣模特、汽车模特,身价过百万。因为经常代言内衣广告,被誉为台湾“内衣皇后”、“内衣教主”。

左永宁曾当过吴淡如、曾宝仪内衣广告的替身,也在莫文蔚洗发精广告献一头秀发;而颈部的锁骨拍过“都是钻石惹的祸”,连腰、臀都曾经在陶子的内衣广告中出现,更别说不计其数的丝袜和平面拍摄的身体局部广告。她的好身材,连圈内模特儿都“羡慕又嫉妒”,甚至有人还找整形医生指名要整成她的胸部。

有胸有腿的左永宁,身高一七五公分,体重从大学时代就维持在五十五公斤,腿长也接近一百一十公分。厂商看上她的“完美体态”,连一向排他性极强的两大内衣龙头华歌尔及黛安芬,都对左永宁的完美身材情有独钟。

一场秀价码超过十万元的她,最高纪录三十天内走了十五场内衣秀,甚至在业界有“不穿衣服比穿衣服好看”的封号,让厂商愿意开价四千万元(头发、脖子、胸部腰各一千万元),要她成为专属模特儿;还有外国内衣厂商,相中左永宁,要请她到国外开阔事业。

左永宁 – 感情生活

从出道至今,左永宁的好身材,让她的男人缘好到没话说,甚至还有电子业老板开出一张空白支票让她自己填。只是个性文静、自认慢热的她,对此敬谢不敏,因为她只想找一个真正了解自己的人。
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跟前新浪队职篮选手林裕书交往7年,最后仍因个性不合而分手,提起这档事,她淡淡地说:“感情淡了,最后变得像家人,我需要一个懂我的人,女孩子总是爱比较。”分手半年后,她才跟现任男友交往,提起这个身高190公分、担任国安勤务的白马王子,她的口气很保护,在访问中仅以“好友”相称。据了解,他们感情好得很,只是因担心男友工作性质特殊,刻意淡化处理。她说:“感情跟工作一样重要,缺一不可。”

左永宁 – 保养之道

左永宁入行多年,以34D货真价实双峰,号称“台湾第一美胸”,拍摄过一些内衣和美容产品的广告。左永宁每天要花1个半小时做保养,强调偷懒是美丽的最大敌人。因为工作需要,左永宁每天都量体重,她觉得25腰还是太粗,所以经常上健身房做魔鬼训练,外加穴道按摩来强化,左永宁为了爱美,可以少睡觉、少约会和少看电影,朋友劝她动刀整型比较快,她说怕痛不敢尝试。

左永宁对演艺圈整形风有自己的看法:“艺人借口靠针灸、吃中药或痘痘药丰胸都是骗人,整形不敢承认,还来骗代言,不仅没公信力,也害惨有样学样的消费者。”要在竞争激烈的模特儿圈脱颖而出,绝对要有特色,而左永宁凭着完美身材,令厂商印象深刻。如果以出镜率来说,称她为“广告女王”当之无愧。

丰胸瘦身独家小窍门

按摩避免下垂

虎口握住乳房,从外而内画圈按摩,稍微施力按压,可反覆多次。
按到腋下淋巴时可加重力道,感觉有点痠疼就对了。
以食指对准「咪咪点」下压,连续按10次。
双手轻握拳,用四指的指节处,在胸口处由下往上反覆推揉。
四指指节处,力道较重,按摩起来有效果。

平夹集中胸型

对着镜子做可确保手肘维持水平;也可做重量训练的卧推。
Step1 手向两侧平举,往内夹时手肘需维持水平。
Step2 同时肩膀向内夹,拉紧腋下肌肉。

左永宁说穿长裤时,她会在裡头穿上弹性绑腿袜,有助紓缓肌肉,记得白天用比晚上更有效。
侧抬腿小蛮腰
Step1 侧躺后右手撑起上半身,右腿微弯。
Step2 左腿伸直抬高,夹紧腰侧肌肉数5秒。放下时越慢越好,快碰到床时再抬起,让肌肉持续紧绷。

享瘦诀窍 吃便当有技巧
左永宁说,饮食习惯不良是肥胖主因,左永宁不挑食,但若当天吃太多,隔天就会减量;便当绝不吃完,少吃淀粉类。「先吃肉、再吃菜,此时多半已饱了大半,就不至於吃太多饭;若仍感觉饿,先喝一杯水增加饱足感。」每天早上左永宁喝500C.C.温开水,或喝纤维质丰富的蔬果汁帮助排便顺畅。她提醒,喝水要慢慢喝,不要一口气,以免把胃撑大。

左氏6大肥胖禁忌
Top1 美食地图
平时少运动,假日就上网查美食地图吃大餐,自然瘦不下来,想瘦最好不研究美食!
Top2 吃到饱
为了赚回本往往吃太撑,久而久之胃就撑大。尤其刺激的麻辣锅或烧烤,吃多易老。
Top3 团购点心
团购美食很容易买下平常很少吃的零食,或为省运费而买太多。
Top4 零食
避免打开零食,以免吃太多;左永宁嘴馋时只吃蒟蒻干和海苔。
Top5 清剩菜
若想着要把剩菜清光,就会吃过量,左永宁说要减少「妈妈心态」,最好煮少一点。
Top6 宽松衣着
许多人变胖后就越穿越宽松,结果是赘肉四处窜;发现变胖就要马上控制食量。

左永宁 – “新瓜嫂”称号

2009年9月,胡瓜被指对左永宁特别照顾,让她意外受封“新瓜嫂”称号。9月4日,胡瓜在中影录卫视“欢乐幸运星”,来宾名单中不见左永宁,倒是有左的好友张虹。胡瓜说:“如果真有怎样,哪逃得过狗仔队?”况且当天另一集来宾就有正牌瓜嫂丁柔安。

被问到左永宁话题,胡瓜打起精神否认,女婿李进良被狗仔跟成这样,根本没人敢胡来,一旁的制作人也澄清,左永宁上通告的价格合理,没有特殊待遇。

左永宁 – 代言

一年一度的“东山咖啡节”,持续近1个月。2007年代言人名模左永宁更现场向来宾推介,邀请有兴趣的民众,趁着初秋,到台南东山走走,除了享用五星级的东山咖啡,也可顺道到果园亲自采集椪柑作为伴手礼带回家。

为了推广东山咖啡,台南县已经连续第4年举办“东山咖啡节”,并结合地方产业,推出套装行程,民众都可以依照个人需求选择。今年东山咖啡节则是结合当地特有的青皮椪柑,推出“咖啡红了、橘子绿了”的主题活动,邀请有兴趣的民众,除了亲自到东山品尝咖啡,有机会也到果园走一走。苏焕智说:“看过整片咖啡生态园的机会就真的很少,所以东山咖啡节就是要带大家去看台湾本土的咖啡生态园,整片长得情况如何,看得你会感动。”

左永宁 – 评价

车模左永宁是台湾最有名的美女模特,美丽性感的脸,美丽性感的身材,美丽性感的修长的腿,无论从什么角度,都只有一个字美丽宜人。

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