说起为爱鼓掌,男性的长短粗细总是绕不开的话题,大家都以大小来论“英雄”,却忽略了另一个重要的标准——硬度。小张最近就是如此,不知道是因为年纪大了,还是最近加班工作压力较大,每次想要和爱人翻云覆雨的时候勃起硬度总是不尽人意。
这可愁坏了小张,自己硬度不够,有什么好的解决办法吗?就这个问题,本文就来解答一下。
什么样的硬度才算合格?
想要解决不够硬的问题,我们首先要明确一个标准,什么样的硬度才是合格的。
目前临床上通常将硬度分为4级,级别越低表示硬度越差。
1级硬度:这个硬度属于最差的硬度,这个硬度与豆腐的硬度类似,是完全疲软的状态,或者刺激后极其轻微的胀大状态。这个硬度肯定是“不行”。
2级硬度:这个硬度虽然胀大但仍然是疲软的,就像是剥了皮的香蕉,比1级硬度稍微要好点,但仍然疲软无力。
3级硬度:这个级别的男性往往觉得虽然勃起了,但是老是感觉勃起无力,达不到期望的硬度。与未剥皮的香蕉的硬度类似,勉强算及格。
4级硬度:4级是最满意的硬度,硬度类似黄瓜,夫妻生活的满意度最高,也说明你的男性功能没有问题。
上述就是男性硬度的大致标准,如果你对自己的硬度不满意就一定要积极地进行治疗,以免影响到正常生活。
硬度不足该怎么办?
对于改善男性硬度,目前口服用药是一线治疗方法。
常用药物有西地那非(金戈),能够在一定程度上改善男性的硬度问题。
金戈不仅起效时间快,而且和原研药万艾可的的质量及疗效一致,价格也更亲民,所以深受广大男性用户的青睐。男性朋友们如果想在极大地改善夫妻生活质量想,除了选对药,还得掌握正确的服用方式。
服用方法: 对大多数患者,推荐剂量为1片(50毫克),在夫妻生活前约1小时按需服用;但在夫妻生活前0.5~4小时内的任何时候服用均可。基于药效和受耐性,剂量可增加至100毫克(最大推荐剂量)或降低至25毫克,每日最多服用1次。服药后要有性刺激,才能达到理想效果。
当然了,日常生活中注意改善生活方式对于增加硬度也是十分有帮助的。
如何改善日常生活方式?
1、调整心态
男性首先要做的就是调整心态,不要因为一次两次的失败就丧失信心,夫妻双方要多多交流,努力消除不和谐因素。
2、饮食调养
一些疾病,如高血脂、肥胖等可能会影响勃起功能障碍,所以日常饮食也要多注意,尽量少吃高油高脂高糖的食物。
3、坚持运动
平时也要积极参加各种体育活动,特别是盆底肌锻炼,可以多做凯格尔练习,对男性的硬度提升有帮助。
总之,男性出现硬度问题一定要积极调整,避免影响到正常生活。
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