自慰是什么意思？手淫、打手枪、打飞机是什么意思

自慰或称自渎，俗称手淫，打手枪、打飞机等说法也时有运用，多用于描绘男性。指的是用手或许其他物体影响性器官而取得相似性交的快感、高潮。淫在中文中有过多、沉浸和不正当的意思，渎则有不尊重的意思，都归于贬义词。若称为手淫或自渎简略让人发生龌龊的感觉，并且不用定用手，比较科学的叫法应该是自慰。自慰行为首要都会集在各种办法对性器官的直接或直接影响，终究到达高潮的进程，首要包含直接用手来操作的自慰，或许选用器械来助性。不管男性仍是女性，自慰的办法都是以对生殖器官的直接影响而到达高潮和性满意。

自慰的意思

广义的自慰指用性交以外的任何办法到达性振奋、高潮的性影响行为。

自慰的一起恰当进行性梦想。性梦想的力气不行轻视，它能够极大的增强性快感；有人只经过梦想（意淫）就能够到达性高潮而射精，可是十分罕见。

相互自慰也是男男性行为的办法之一。它最为简略易行。

中国古代医学以为“一滴精十滴血”，引申出男性自慰有碍健康乃至以为导致性功用阻碍的说法。可是此说法没有现代西医医学依据。

西医则以为适度渲洩性压力反而有助身体推陈出新。精液就像唾液相同，不会用光。也不会对身体构成器质性、功用性的永久性损害。相反常常射精的男性，还不简略得前列腺癌。男性和女性自慰能够了解自己的性感带，进步性行为的质量。

有些人由于遭到中国传统思维的教育，对自慰有内疚感。还有人以为这是一种坏习气，期望戒掉。其实彻底没有必要。自慰是一种正常的现象。有些动物也有自慰的行为。只需留意卫生及不要过度就对健康无害。可是，过量的自慰或许会构成疲倦，所以自慰的次数最好不要过分频频。

曩昔，罗马天主教以为男性自慰时射出的精液会被女魔鬼莉莉斯吃掉，因而制止男性信徒自慰。可是，这说法没有任何圣经依据。

自慰的优点

自慰有用处理了本身的性欲望这是最底子的优点，毋庸置疑的，哪怕很多人会说自慰其实是不得已而为之，可是不管怎样说，你的性激动和性欲望在自慰的进程之后，得到了很有用的满意和缓解，这关于个人的身心健康是有利的，凡事不能够寻求一无是处，有利则有弊，相生也相克的道理，咱们应该了然于胸，咱们不能够在吃饱了肚子的情况下诉苦食物太差，究竟那些食物让你连续了生命，这才是最具有意义的。

自慰的损害

1、性振奋反常。重复手淫者十分简略性激动。对一般入不会引起性振奋的行为、动作、图片，关于重复手淫者也会诱发性激动或射精，频频的性激动，频频的射精必然构成“精关不固静，呈现遗精、滑精、早泄。失精过多的成果是病入感觉反常衰弱，肌肉组织软弱无力，眼球内陷，眼圈发黑，两目无神，双手严寒，智力下降，思维愚钝，以上两种体现，都与失精太多或性激动过度有关，中医称为“肾亏”，其间头晕耳鸣，腰脊酸软，疲倦无力，时有盗汗，心悸耳鸣，夜寐多梦等归于肾阴缺乏；如精力萎靡，步履不健，肌肉组织软弱无力．又归于肾气缺乏，进一步开展蓟眼圈发黑、怕冷、两手严寒、智力下降，这是肾阳虚衰。

2、心思上的阻碍。手淫对身体有害，尤其是构成手淫习气后身体亏虚的症状现已呈现，但手淫又无法免除，此刻心思上的压力是很大的，手淫时的影响与手淫后的沮丧不断地压抑着手淫者的心灵，逐步构成一种自我惊骇．开端心境低落，思维严峻，继而神思模糊，精力松懈，咱卑感上升．自负心，自信心损失，遇事逃避，思维怪癖，诡谲怀疑，不辨是非。

这些改动已归于身、心两方面的疾病，中医可归之于心肾亏本。，心主神明，操纵人体的思维和精力情况，而肾主志，操纵入的毅力，惊喜惊骇压抑都可损悲伤肾，情志郁闷，中医以为最易损害身体，郁闷日久会气血运转不畅，构成。五志化火修，进一步损害气血阴津，使病况日益加剧。

3、诱发前列腺炎或女子盆腔郁血。手淫发生的一段时问里；性器官会急骤地很多充血．与性振奋有关的肌肉会严峻缩短，交感与副交感神经会反常振奋，所以男人阴茎充血，前列腺也显着充血。频频手淫使前列腺处于常常的、广泛的缓慢充血情况，这就很相似缓慢前列腺炎的病理改动，逝现腰背酸痛，排尿滴沥不清，排尿终末或大便今后尿道有白色液体溢出(中医称为自浊)。由乎肌肉缩短，呈现两大腿酸软、疲倦、会阴部不适等症状。这样的前列腺炎称为无菌性前列腺炎。而在女子，外生殖器影响的一起盆腔肉的器官，例如子宫、卵巢、输卵管、膀胱，乃至盆腔壁上的血管都可郁血扩张，呈现腰背酸痛、下身坠胀、会阴部不适筹房事过度的症状，久而久之便影响这些器官的正常功用。

4、婚后的性功用阻碍。手淫归于激烈地，乃至带点粗犷地影响外生殖器，男人求取射精，女子以取得情欲高潮的呈现为意图，这样做便成为没有爱人的性日子，性器官影响只需到达必定“阈值嚣时才干诱宣布性商潮的快感。这种阚值是由温觉、触觉、压觉，搬动觉等感觉功用归纳作用的成果。手淫时对性器官的影响比起婚后房事时性器官的影响激烈的多，频频的手淫，使性器官习气予手淫的激烈影响才会诱发振奋，实质上是进步了性器官影响的丘蔺筐”。所以有手淫习气者，瓣后男人简略爱生不射精，而女子简略发生房事不出辊情欲高潮，得不刭性满意。

婚后常见的第二种性功用阻碍是男人早泄、阳萎。重复手淫者遇到性影响简略勃起，由于过度的运用，使性器官常常处于高的振奋情况，所以也简略转入拂镧，性交很短一点时问便自行萎软。重复手淫者有一种病态的心思，遇到性感强一些的影响便靖不自禁地手淫，激烈的手淫影响使排精进程显着缩短，病况开展凡遇刭性影响，不作手淫也能够情不自禁地排精，这样成婚今后只需与对方一触摸便排精，然后无法进行性日子。

少女自慰

少女在手淫时，由于手和异物的不清洁，很简略将病原体栽培于体内致使引起感染。

（1）女性尿道条约4厘米长，不及男性的1/3，并且又挨近阴道，手淫能够引起尿道口充血及细微的损害，病原体能够经过短而直的尿道，很快上行感染到膀胱，乃至肾脏，构成感染。轻的可有尿频、尿痛等不适，严峻时可腰痛、发冷、发烧。假设医治不及时，会成为缓慢炎症，并常常发生。

（2）女性阴道也只需7－8厘米长，正常情况下阴道口是闭合的，起到必定的维护作用。手淫可使阴道口开，将病原体直接送入阴道，也极易上行感染，引起子宫、输卵管炎症。

（3）性激动时白带增多，一起阴道口的前庭大腺也会添加排泄液体，这些物质是供应细菌成长发育的杰出条件。手淫可把细菌带到生殖器官内，更简略引起发炎。

〔4）正常情况下，女性阴道内是酸性环境，对防止细菌繁殖起到必定作用。可是，当月经期和月经来潮前后，这种环境有所改动，又为病原体的成长发明了条件，假设在这阶段手淫更简略构成感染。别的，即便没有直接构成炎症，临床证明，在性振奋的情况下，生殖器官是处于充血情况的，常常处于充血情况时，会使月经过多，构成生殖器官发炎。至于有些人在手淫进还向阴道内放置一些异物，这不只添加感染时机，有时还能构成损害。

（5）手淫后女性白带数量较多

女子的白带是由阴道粘膜的渗出液和子宫颈管内膜的排泄物组成，少数来自子宫和输卵管的排泄物。首要是手淫构成激烈的性影响，会突然进步上述种种液体的排泄;在手淫影响下，性器官和盆腔里血液循环登时加快，供血量明显增多。在血液循环丰厚的情况下，白带的产值也会上升。

〔6）青春期手淫加剧女性痛经

少女月经来潮时加剧痛经，而痛经的发生与前列腺素的物质有关。少女经血中前列腺素含量较高，可引起子宫肌肉痉挛缩短而致痛。手淫一旦促发性振奋及至性高潮时，也会构成子宫必定程度的缩短。所以在月经来潮时手淫，有加剧痛经程度的或许。

（7）手淫导致排尿时尿道内与尿道口影响与发痒

手淫机械性影响磨擦外阴部的动作，不光会直接影响尿道口部，构成尿道口充血与水肿，并且不洁净手淫，很简略构成细菌等病原体侵入尿道内，引起发炎，应及时去医院医治。

自慰的纠正与医治

1、为了青少年的健康成长，手淫习气有必要纠正和彻底治愈．可是手淫是一种瘾私，很少有人将此习气公诸子人。纠正手淫习爆就得依托自己的毅力和自我约束才干的增强。首要，有必要让其充沛了解手淫习气的损害性，对青少年进行有利和正确的性生理、性心思教育，为了身心健康，为了成年后的美好，然后下定决心给予纠正。当然，淫晦的书刊、湎报、色情的引诱，以及电影、电视上过份的性的烘托最简略引起青少年心思的梦想、生理上的影响，管理混浊的社会环境与教育青少年具有反抗才干应该左右开弓。才干取得较好的作用．从青少年精力充沛的特色动身,添加文艺、体育活动，使其剩下的精力引导到正确的方向，关于纠正手淫习气也是十分有利的。在我国．依据社会现实．还应发起男、女青少年进行广泛的正常触摸和往来。

2、在正常的往来中使两边取得性别差异的了解，减步关于异性的神秘感．减弱关于异性的暇想，既有利于青少年纠正孤僻的性情和自卑的心思情况．纠正手淫习气。如一旦呈现手淫欲念时，有必要改动环境，去找人说话或去跑步，或改做一件操作性的作业，用以搬运方针，操控手淫的发生．至于手淫习气呈现了身心上的损害，致使疲倦、头晕、耳呜、健忘、心悸、神萎、模糊、易惊、多梦、盗汗、梦遗、滑精等症状，应该积极地迸行医治。

3、中医以为以上体现展予心肾两虚。明代闻名医学家张景岳说，“精之藏制虽在肾，而精之操纵则在心，故耪z蓄泄无非听命予心。凡少年头省人事，糖道未实者，苟知惜命；先须惜精，苟欲惜精，先宜净心。”张景岳着重的净心便是要青少年具有正常的性心思，不要被邪思淫念所动而斫伐肾精，只需这样，运用养心补肾的药物才干取得预期作用，常用丹方和药物如乾元汤。手淫医治应辨证用药，恰到优点，很快恢复健康，不要害羞，更不该文过饰非，自行买补肾药吃，殊不知，补肾药傍边有些具有温肾壮阳的作用，会使性欲更旺感，不光无益，反而有害。

自慰的成因

各个年龄段的男女都能够有自慰行为，其成因不尽相同。儿童时期呈现的自慰行为多是由于无意识地偶然戏弄生殖器，或许由于穿紧身裤、骑跨活动时由于冲突生殖器的影响并引起快感，一般并没有性高潮。不管男女，到了青春期后，由于体内的生理改变，并由此发生性激动和性欲，对性满怀神往、猎奇和梦想。正常的性欲是人类老练和繁殖子孙的根本要求，是正常的生理现象。可是从性老练到能够合法地发泄功能量、满意性要求（挂号成婚）一般要等候数年或更久，而这段时刻的性需求往往最高，总要寻觅时机发泄涨满的性欲。男人和女性都或许在不经意的时机，偶然影响生殖器官并到达高潮，然后一发而不行收拾，养成自慰的习气。也有的是在他人的诱导或帮忙下，学会了自慰，并一发而不行收拾。

自慰的体现

自慰行为首要都会集在各种办法对性器官的直接或直接影响，终究到达高潮（射精）的进程，首要包含直接用手来操作的自慰（手淫），或许选用器械来助“性”。不管男性仍是女性，自慰的办法都是以对生殖器官的直接影响而到达高潮和性满意。

男人的自慰行为往往比较单纯，简直都是环绕阴茎进行的，例如有人靠两个大腿夹、压、冲突阴茎而完结手淫；有人靠俯卧体位的阴茎与被褥的冲突而射精等。可是，最常用、最直接的自慰办法是抓住自己的阴茎，并给予必定强度的冲突，或许上下地抽动，以到达射精并取得自我满意的性快感，也便是一般所说的手淫。女性的自慰办法则比较复杂，除了环绕阴道影响打开的自慰行为外，还包含对外阴（巨细阴唇、阴蒂）、乳房等部位的影响。

各种自慰办法都是人们在实践中不断探究总结出来的，只需不阻碍到他人，你能够寻觅和探究各种不同的自慰办法，但要以自己不会遭到损害为条件。有些帮忙自慰的办法是安全有用的，而有些办法却存在着潜在的风险，或许构成生殖器官的损害，并简略诱发感染，应该不准。

自慰的俚语

不同区域有不同俚语，包含“左手神功”、“打JJ”、“打飞机”、“打手枪”、“找五姑娘”（五只手指）与“OGC”（三个英文字母右转90度成直立，亦可写作“oec”）等，女方有“找五令郎”等。

自慰的频率

一般来说，男性自慰的频率比女性高。青少年的自慰频率最高。青年男性还或许发生梦遗。今后会跟着体内荷尔蒙的削减，及正常的性日子，而逐步下降。可是怎样界说过度，那要看人而定。简略的说，假设不阻碍日常日子作息，就不是过度。

自慰的影响

优点

手淫能够减轻低沉，烦恼还有进步自负。别的手淫在爱情或婚姻联系中也在一方比另一方性欲更强的联系下起到重要的作用——平衡作用，因而得到更调和的作用，也能削减因其间一方因性慾无法满意而外遇的时机。

在2003年，澳洲癌症协会的研讨部队在GrahamGiles的带领下指出常常手淫对男性防备前列腺癌的开展有协助。这个研讨一起显现手淫比性交中的射精更有利，由于性交能够传递性病。

血压

一个研讨显现，一组只需性交经历的人的血压比另一组在性交的一起也进行一次或屡次手淫的人的血压要低。

刺进

但凡插进阴道或许肛门的物件都应坚持洁净和不能尖利或许决裂。不要把任何东西彻底刺进肛门或许阴道以防不能把之取出。不然要到医院查看。

外界观点

于2007年竞选总统大位的法国极右派首领勒庞在巴黎政治学院争辩会上曾对高中生提出多自慰无妨的建言。听众其时问询高年七十八岁的勒庞，当局是否应该发送保险套给高中生，勒庞回答说，“感到性激动”的高中生无妨“诉诸手的力气”，由于“这种办法简略多了’。

自慰的判别

美国南伊利诺伊大学泌尿科医生托比亚斯·克勒博士答：以下几种生理或心思症状或许阐明你自慰过度了。

因自慰构成了细微的皮肤擦伤，乃至更严峻的伤口，例如佩罗尼氏病(由于自慰时的过度揉捏，而在阴茎轴构成斑块)。假设有这些问题，需求削减次数。

人际联系或作业受影响。当你挑选在周五晚上自慰而不好朋友集会，或许你由于在男厕里开释一番而在会议中迟届时，就阐明你的嗜好正在影响你的社会日子及作业，或成为你出门寻觅伴侣的拦路虎，这都标明你应该调整自慰频率。

有射精问题。常常自慰的人给自己过多特别的影响，但在性交进程中却振奋难再，难以勃起乃至射精。此刻，就需求引起留意了。

没办法不去想。假设你时常因接下来何时以及怎样自慰的主意而分神，就标明你需求处理这个严峻的行为问题了。

企图削减次数却失利了。假设你意识到现已失控，却不能成功遏止，它将会变成一个更严峻的问题。此刻，你或许需求寻求更专业的协助。

自慰的技巧

自慰是人类的一种安全性行为。同两性性交进程比较，自慰相同存在着振奋期–持续期–高潮期三个阶段。所不同的是，两性性交需求，需求2个人合作完结，需自慰则彻底是一种本身性行为，有着很强的随意性。它简直不受时刻、地址约束，你能够为所欲为操控自己的心境和强度，不用忧虑怀孕、艾滋及对方和高潮，无任何后顾之虑。因而，自慰遭到了许多未婚男女的宠爱。一起，跟着社会的文明，自慰也愈来愈得到了医学专家和社会的认可。在此，本文特对自慰进行一些常识性的评论。

一、安全舒适的环境，是自慰的榜首要决。

自慰是一种比性交更具私人道的性行为，因而，你首要要有一个安全的环境。所谓安全，便是你不用忧虑遭到任何人的抵触或窥视，能会集身心的自慰。舒适，便是恰当的温度，适宜的光线，当然还包含满足的活动空间。总归，便是你有一个能够彻底自主的场所。

二、别致而爽心的辅佐用品。

高兴的自慰需求一些必备的辅佐用品。如手感好光滑液，它会让你的抽动十分舒爽。还有射精时的一些必要的器皿，假设你不想高潮时射得处处都是的话，你应在自慰开端前，就提早准备好。别的，还有其它一些你觉得别致或影响的小道具，如安全套和其它性的代用品等，只需你喜爱，就能够准备好，做到未雨绸缪。当然这些小道具也要考究安全卫生，对自己没有风险和损害。

三、酣畅的心境。

假设有自慰的希望，那么在具有了前面二项条件后，这一项已主动完成了大八成。但要害仍是你自己，要扔掉一切影响自己心境的主意，和日子小事的搅扰。特别是要把让那些影响你心境的手淫有害论彻底扔掉，以一种健康和享用的心态，对待自慰，你才干充沛享用自慰带给你的高兴。

四、丰厚多彩的自慰办法和招式。

同性交比较，自慰的一大优势便是你能够为所欲为地选用自已喜爱的办法。常用的自慰办法和招式大约有以下几种。

(一)自慰办法

1.活塞式。这种自慰手续好像性交中的男上女下姿态相同是自慰中最常用的一种办法。根本动作是用手抓住勃起的阴茎，作上下的捋动。握紧的程度和捋动的速度，彻底由自己依据快感程度进行操控，直至射精。活塞式自慰的根本要领如上所述，但在具体操作中又有一些不同。

1)趁热打铁式。不用任何光滑剂，直接捋动阴茎做不间断的活塞运动，直至射精。这种自慰办法，最大的特色便是快速、高效、随时、随地(当然是安全的场所)地能够进行，一般在3至5分钟内就能射精。

2)间歇享用式。将手和阴茎进行充沛的光滑，先以不间断活塞式进行热身运动，待快感加强，高潮来临的瞬间决断的停下动作，再对阴茎施以温顺的揉动，如轻柔地按捏龟头，在接近射精的边际，纵情地享用精液喷勃欲出，欲射不能的快感。在这种情况下，你便不再需求光滑剂的润泽，由于你高度振奋的阴茎会不断地涌动出热情的爱液，使龟头变得天然滑润。如此重复屡次，在你实在想射时，你只需悄悄牵动阴茎，便能够爽快淋漓地射出精液。

2.挤牛奶式。网友引荐的一种十分影响的自慰办法。把手和阴茎做充沛的光滑(有必要的条件)然后，把右手拇指和食指握成"O"型，把你的阴茎当作牛的奶子，依照挤牛奶的动作，很快你的精液就会象牛奶相同喷发出来。

3.拧螺丝式。右手握紧经滑润的阴茎，把你的阴茎当作螺丝，象拧螺丝那样做来回的拧动。信任你只需会拧螺丝，就会做出这个运动。逐步地快感就会激烈，然后你就会爽个爽快。

4.两手搓动式。将两手掌和阴茎充沛滑润，然后将阴茎置于两手掌之间进行重复地搓动，快感也会很快来临。需求留意的是，你应该知道搓动与捋动的差异，所以感触也会天然的不同。

5、夹紧式。把你勃起的阴茎光滑后紧紧地夹于两条大腿之间，然后轻柔地扭动大腿，做上下左右搓弄的动作，快感很快就会来临。

(二)运用一些别致的辅佐用品会让你享遭到美妙无量的快感。

就象多彩的性交姿态和风趣的助兴用品相同。在自慰中运用一些别致的辅佐用品来助兴，会给你美妙无量的享用。这些助兴的用品用具可彻底依据你的喜爱挑选，你能够到性商铺购买。但只需动动脑筋，日子中一些常见的用品就能起到十分好的代替作用。简略说来，大约有以下几种。

1、首要是性商铺里的男用阴道。这些用特别乳胶制成的用品，制造传神，手感舒适，并配有光滑液，再往下，不用我说你也知道该怎样做了。它会让你适意爽心，但最大的缺陷是不方便带着，有时你需求用时，它却不在手边。这时，你只需动动脑筋，就能从日子中找到许多风趣的代用品，它们给你的感觉相同实在，而天然。

2、用器皿自慰。用口径合适的器皿，里面能够注入些温度合适的水，然后将滑润的阴茎刺进其间，你的感觉会很舒爽。

3、毛巾自慰法。把毛巾用适度的热水浸湿，把一枚安全套放在中心，卷成桶状放入水杯内，毛巾圆桶的粗细要与盛放的杯子口径合适，然后把你的阴茎刺进其间的保险套内，闭上眼睛，你会觉得身下是一个温顺的女性！

4、香蕉自慰法。这是一位网友引荐的一种别致的自慰办法。办法是：一根满足容下阴茎的香蕉，外面用胶带一圈圈的缠起来，然后用筷子把中心的蕉肉掏空，再往后你就该知道怎样做了。爽不爽？你试试，信任不会让你绝望的。

还有许多其它办法，在这里没有介绍，你可依据自己的喜爱进行发明和探究。总归，欢喜来源于咱们的才智和双手，只需不损害他人，只需不损害自己，只需你觉得高兴，任何你喜爱的办法都是健康的。

自慰的防治

关于存在自慰行为者不宜责备，更不能选用夸张、恫吓的办法，不然会加剧他们的思维负担。只需自慰过度频频，并打乱了正常的作业和学习，在自我矫治难以到达抱负作用的情况下，才应该承受必要的医学咨询和辅佐医治，包含药物医治。要害在于要对自慰现象科学对待，以防备为主，尤其是处于性发育期的青少年心思情况不稳定，应该以心思引导以及性教育为主，防止早恋及对性的痴迷，培育广泛的喜好和喜好，削减不良的性影响来操控自慰意念，使留意力从自慰转向到健康的日常日子和社会活动中，留意日子调理，防止穿戴紧身衣裤，准时睡觉，晚餐不宜过饱，睡觉时被褥不要过暖过重，睡觉不宜仰卧和俯卧，晚餐防止影响性饮食（例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等）。养成杰出的卫生习气，常常清洗并坚持外阴清洁，除掉包皮内积垢的不良影响。关于那些有生殖系统炎症者，例如包皮阴茎头炎，选用消炎药等对症医治，能够消除患者的部分不适，有助于削减不良影响诱发的自慰激动。

一般来说没有必要，也不行能彻底改掉自慰行为，必定频度内的自慰行为不需求防治，而普及教育则十分重要。总归，关于那些不明白自慰的人，不用要去诱导他重视和评论这个问题；而关于那些现已有了自慰行为的人，则应该科学知道自慰并加以合理引导。

自慰的调理

对自慰首要要有正确的观点，用心思引导的办法。留意日子规则与日子调理，防止穿戴太紧衣裤，准时睡觉，睡觉时被褥不要过暖过重。养成杰出的卫生习气，留意坚持外阴清洁，常常清洗。常常参与社交活动。

对青少年进行性心思和性生理卫生的教育，使他们把握有关性的根本知识，扫除对自慰有害的错误知道，能够正确地处理性严峻与性激动。

关于过度自慰的人：

1、将留意力会集在学习和作业上，也能够经过运动的办法耗费能量。

2、培育杰出的喜好和喜好，经过丰厚多彩的业余日子将过于旺盛的功能量化解掉。

3、削减不良的性影响，不要看色情书本和影视，操控意淫。

4、对过度自慰的损害要有正确的知道，把自己从自慰有害的精力压力下开释出来。