秋老虎是我国民间指立秋（8月左右）今后短期回热气候。一般发生在8、9月之交，继续日数约7-15天。气候学上指处暑节气后接连5天最高温度在33℃以上。这种气候呈现的原因是南退后的副热带高压又再度操控江淮及附近地区，构成连日晴朗、日射激烈，从头呈现暑热气候，人们感到酷热难过，故称“秋老虎”。
秋老虎是什么意思？秋老虎是什么时分
民间老百姓依据历年的经历，总结出了二十四个秋老虎的说法，广为流传，这意思是说，每年的立秋当天假如没有下雨，那么立秋之后的二十四天，同样是很热的，就把这二十四天叫做二十四个秋老虎；假如立秋当天下雨了，哪怕是小雨，则称为“顺秋”，民间有俗语云：一场秋雨一场寒，意思便是说顺秋今后气候就会变得越来越凉快迷人。
构成秋老虎的原因是操控我国的西太平洋副热带高压秋季逐渐南移，但又向北抬，在该高压操控下晴朗少云，日射激烈，气温上升。这种回热气候欧洲称之为“老妇夏”气候，北美人称之为“印第安夏”气候。刚刚立秋。“秋”包含立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋后雨水日渐削减，空气湿度降至低于人们日子所需极限（相对湿度70%）以下，因而气候枯燥，草木渐枯，人自感燥。因燥伤津，伤津而见燥症。燥是秋的主气，属阳邪，其引起的疾病有温燥（初秋）和凉燥秋老虎（深秋）。
在“秋老虎”这样的气候里，人们简单放松对寒凉的警惕性。特别是在夜晚，或许上半夜时仍是炽热难当，但下半夜或清晨时就有或许转凉，因而，迟早要注意加衣，不要赤膊露体，避免受寒。
“秋老虎”的呈现是因为：“立秋”时三伏天还没到止境，暑气仍在。所以在这段时刻，尽管迟早较凉，白日仍旧热浪袭人，气候仍很炽热。人们常常呈现口干、鼻干、咽干、便秘、皮肤枯燥等症状。
初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候枯燥，此刻感染到的燥邪为温燥，首要伤阴，即危害人体的津液。症状是皮肤枯燥、眼干裂、舌红少津、毛发枯燥、小便赤黄、大便干结、口鼻咽干、胸痛干咳少痰、痰中带血丝，乃至发中至高热。
因为空气中水分削减，很多与枯燥有关的疾病会高发，从中医视点来讲便是“秋燥”，所以不论是健康人仍是有缓慢疾病的人，在这个时节要多补充水分，多吃“凉”的食物。健康提示“秋老虎”一过，真实的秋季就要来了。
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