如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我？与情绪好好相处

如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我？与情绪好好相处

本文分享如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我？与情绪好好相处课程目录如下：

没有办法控制情绪，痛恨自己暴躁的臭脾气？

感觉压力如山、身心疲惫，想把所有的压力都甩掉？

总是很生活文化图片容心理催眠治疗视频易跌落情绪低心理催眠术谷，感觉被全世界遗弃？

总是容易对身边的人生气，生气完不知道如何是好？

被坏情绪占据时，听不进任何人的劝说，容易做出冲动的事情？

如何才能拯救我的坏情绪？不被它吞噬！

课程特色与收获

我们以为有毒、可怕的情绪，其实潜名师讲座PPT藏着丰名师讲座网站官网富的智慧和能量。

Joy老师将她从业7年来所名师讲座美篇有应对坏情绪的方式浓缩为名师讲座网站官网7堂精品名师讲座美篇课程，带你用7步发现情绪的积极力量，从优选名师讲座恐惧、逃避到接纳、共处，让情心理催眠治疗有用吗绪真正成为生活的色彩，做自己情绪的主人！

倾听——治愈——成长——共处

专业讲解 + 问题答#心理催眠治疗疑 + 课后练心理催眠术是真的吗习 + 推荐书籍

一、倾听：坏情绪对我们的影响；应对坏情绪：倾听与接纳

二、治愈：对付坏情绪的新技能：觉察生活文化图片、自名师#心理催眠的作用讲座美篇我慈悲与“臣服”

三、成名师讲座美篇长：四种常见负面情绪的治愈方法

从悲伤到感恩：哀伤和丧失的理解、价值与治名师讲座感悟愈

从绝望到心理催眠师的价格相信：抑郁和绝望的理解、价值与治愈

从愤怒到原谅：痛苦和愤怒的理解、价值与治愈

从恐惧到喜悦：焦虑和恐惧的理解、价值与治愈

四、共生活健康方式自述处：重新认识坏情绪：脆弱生活文化常识中滋生成长的力量

讲师介绍

Joy Liu（双阳）

繁荣成长工作坊创始人

心理咨询师、心理作家

后现代合作对话培训认证学员

后现代中澳叙事连续培训学员

叙事冲突调解师认证班学员

课程大纲

一、倾听我们的“坏情绪”

① 3个问题重新认识我们对情绪的恐惧

② 5种应对负面情绪的常见错误方式

③ 如何聆听我们的情绪？

④ 课生活健康的英语后练习与常见问题解答

二、应对“坏情绪”的3心理催眠治疗生活文化有哪些种新技能与7个步骤

① 如何用专注感受我们的情绪？

② 自我慈悲：如何与情绪成为好朋友？

③ 臣服：让情绪流动起来

④ 跟情绪在一起的7个步骤

⑤ 课后练习与常见问题解答

三、从哀伤到感恩：如何面对我的丧失？

① 如何理解我们的哀伤与丧失？

② 走出哀伤的7个步骤

③ 课后练习与常见问题解答

四、从绝望到相信：当我失去对生活了信心

① 如何#心理催眠多少钱一次理解我们的抑郁、绝望与无意义感？

② 走出抑郁与绝望的7个步骤

③ 课后练习与常见问题解答

五、从愤怒到原谅：不用生活文化馆别人的错误惩罚自己

① 如何理解我们的痛苦与愤生活健康手抄报怒？

② 走出愤怒的7个步骤

③ 课后练习与常见问题解答

六名师讲座网站官网、从恐惧到喜悦名师讲座PPT：在乐动生活健康充满焦虑的时代生活

① 如何理解我心理催眠治疗视频们的焦虑和恐惧？

② 走出恐惧的6个步骤

③ 课后练习与常见问题解答

七、如何心理催眠是怎么做的与坏情绪共处，活#心理催眠的作用出完整的自己？

① 我们活在这个心理催眠师的价格世界上#心理催眠，世界也活在我们心里

② 如何重新认识情绪，全新全意得活着？

③ 课后练习与常见问题解答

适宜人群

1.深受#心理催眠术是真的吗坏情绪折磨与困扰，不懂得如何处理负面情绪的人；

2生活健康小知识大全.遇事容易焦虑、紧张，不知道如何应对的人；

3.经常莫名情绪低落，负能量爆棚，又不名师讲座心得体会被理解的人；

4.经常控住不住自己的暴脾生活文化作文气心理催眠师的价格，影响自己和他人的人。

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