bmi体重指数么计算-BMI体重数怎么计算？-火焰兔

BMI体重指的定义

B全名为Body Mass Index，即人质量指数（也BMI指数），是一个运用于量人体肥胖程度统计学指标。指数由一个人的体重（：千克）除以身（单位：米）的平方出。

国际通行的BMI数值分类如：

BMI指数围

tr>

超重

如何计算指数？

BMI 体重(kg) ÷ 身(m)²

>例如，一个人体重70，身高1.7m，则该人BMI指数为：

B = 70 ÷ 1.7 ≈ 24.22因此，该人BMI数值属于“正常范围”。

BMI数的局限性

虽然BMI指数可以来衡量人体肥胖程度，但是由其使用的体重和身高个指标并不能准确映体脂肪含量、身体肌肉含以及身体脂肪分布情况等因，因此BMI指数也一些局限性。

>例如，一个人的身体肌含量很高，但体脂肪含量很低，那么该人BMI指数可能会偏；又比如一些老人由于骨骼密度下降，身高变低导致BMI指数上升被误判为肥胖。因此，在使用BMI数时需要结合其他指标实际情况来进行评和判断。

通过计算BMI指，可以了解自己的体重况是否正常，有于预防体重过重或肥胖等健康问题的发生。对那些已经有了重问题的人来说，BMI数也可以作为跟踪自身减重效果的一个重要指标p>

总之，合理BMI指数可以帮助人们更好地解自己的体重状况，预防和处理胖等健康问题。

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