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尼采:“那些杀不死我的,必使我更强大。(怎样应对逆境)
如何正确应对逆境
半年前,我的一位朋友,在深夜向我打电话求助。希望我告诉他,该怎样面对接下来的生活。
导致他崩溃的原因要追溯到十五天前,因为醉驾发生了车祸,他五岁的女儿当场死亡,事发后妻子带着他唯一的儿子离家出走,公司也因为酒后车祸将他开除。
几乎没有什么糟糕的事情可以发生了,向我求助的当晚,已经是他人生所能承受的极限。
我告诉他,为了你的妻子和儿子,应该重新振作起来,付出更多的努力弥补对你和家庭所造成的伤害。
前几天,我们聚在一起吃饭,他已经获得了妻子的原谅,并找到新的工作,经过那次事故,变得更加稳重,懂得珍惜每一段关系,自己的人生态度也一百八十大转弯,变得很坚韧、乐观。
通过他的这段经历,让我对人生的逆境产生许多感悟,认真的进行了分析,得出一些本质上的认识,逆境的意义以及正确的应对方式。
一:逆境的本质是什么?
人生不如意,十之八九,遇到逆境是很正常的事情,如果用消极的视角对待事物,就会产生消极的意义,而积极面对,就会产生积极的意义。
其实,发生了什么并不重要,重点在于你怎么看。
一个月不洗澡,身上粘腻的感觉让你忍无可忍,躺在地上要死要活。
但是在非洲,三年五年不洗澡是很正常的事情,根本不奇怪。
让你一个月洗一次的“逆境”,对他们来说已经是顺的起飞。
所以重点不在于发生过什么,而是根据你当前的境遇,采用了哪种视角,给予经历怎样的解释。
逆境的本质,是我们认知和客观现实之间的冲突。
随着冲突的强度不同,也各有命名。
强度稍弱称为“不如意、失望”,
强度中等称为“挫折”,
冲击强度较大就是我们常说的“心理创伤”。
在一段时间内持续不断发生不同等级的冲突,并且无力应对,就是“逆境”。
逆境只是刺激条件,认知才是关键。
二、逆境的作用及意义
首先,逆境是人类追求完善人生发展不可或缺的要素,因为逆境迫使我们停下脚步,让我们有机会注意到其他歧路,思考我们真正想要的人生终点。
逆境会重新调试我们的个人生活,个人目标、防卫与适应机制、价值观、信仰、不同人生阶段的生活重心,只有发生逆境时,我们才会思考这些,重新做出选择。
所以,逆境会改变我们的人生顺序和对他人的看法。
其次,逆境的作用在于激发我们的潜能。
人只有遭遇逆境、碰到挫败,甚至身心受创,才能把个人的力量、潜力整个发挥出来,如果把一个人的逆境全部磨掉,一定会像经不起风的树叶一样,软弱不堪,毫无能力。
张海迪五岁时因病导致高位截瘫,特殊的逆境让她产生了特殊的人生视角,比常人更加懂得珍惜生命。靠着对生命的热爱,自学完成了小学到大学的所有课程,并成为了著名作家。
而我们正常人,却整天沉溺在某峡谷中无法自拔。但我并无讽刺意味,实际上,有些认知方式、生活作风,只有经历不同寻常的逆境才会产生,这些特殊的、高端的人生方式,也唯有在逆境当中才能摸索到。
所以,逆境是导致我们强大的原因,尼采说过:“那些杀不死我的,必使我更强大。”不过,这种说法有些把逆境或许简单化,我们不能仅靠积极的心态就能度过逆境并获得成长。不然就不会有那么多“心理创伤”的人。
很多事情虽打不倒我们,但却会对我们造成一辈子的伤害。
张海迪毕竟是个列,很多和她相同境遇的人,度过的却是一场及其无聊且悲惨的人生。
另外,要让逆境对人产生最大益处,那么逆境发生的时机一定要对(刚成年时),对象也要对(具备足够的社会及心理资源者,才有办法面对挑战,从中获益),程度要恰到好处(不能严重到造成“创伤后应激障碍”)
当人们说他在面对逆境之后成长许多时,他们可能想说的是,其内在不同人格层次间已变得更连贯、更一致。
人对现实社会的认知,有时候也需要依靠逆境来校准。逆境的作用,也是调整我们“个人性质的过程”。
这也引出最后一点,怎样正确的面对逆境?
三、怎样正确应对逆境
人生最重要的道理,是无法直接用“教”就学得会的。普鲁斯特曾这么说:智慧不是别人给的,一定得靠自己去发现,走过无人的荒野,无人可依靠,无人能卸除我们的责任,只有自己的智慧才是最后我们认识这个世界的唯一观点。
逆境是获得真正意义上的智慧的渠道
而逆境后能否成长,关键不在于逆境本身,而在于经历的逆境中找出事件的意义。
如果你能找出一套方法来诠释逆境对你个人的意义,并从中汲取积极的体验,你就能从中获益。
你在逆境中扮演悲观者,看到了绝望,那么伴随你的就是悲观,甚至演变到自杀。扮演宿命论者,看到了宿命,你就会怨天尤人,甘心被伤害,不作任何反抗的动作。
只有在逆境当中发现对我们真正有意义的、正确的解释,逆境才会使我们变得更加强大。
贝多芬一生经历坎坷,在他事业发展到顶峰时突然耳聋。面对这一打击,他不但没有消沉,反而更加热爱生命和音乐,并创作了举世闻名的《第九交响曲》、《月光》等巨作。
霍金得的是肌萎缩侧索硬化,二十岁就被命运按在轮椅上,并被医生告知活不过两年。即便如此恐怖的命运,仍然无法阻挡他成为当代最伟大的科学家。
换作常人,稍微有点不舒服就开始消极的对待一切
,随便患个什么病就拿来当作不努力、不学习的借口。更别提在病痛中持续前进。根本就不可能。
因为普通人从中汲取的意义是“我太不幸了”“这个世界对我一点也不好”“周围人根本不懂我内心的伤痛”等等,一直在抱怨中徘徊。
而张海迪、贝多芬、霍金,他们面对逆境,从中汲取了生命真正的意义,世俗的抱怨和他们毫无关系。他们只看到了生命光辉感兴趣。
伟大的认知,必然经过伟大的伤痛。
我的那位朋友说,他在这次事故当中,人生观发生了改变。他现在只求孩子和妻子能留在他身边,事业成不成功已不再那么重要。他现在待人处事的态度也不同了,因为他的价值观已有所不同:他发现自己现在对人比较有同情心、爱心及宽恕心。他现在再也不会因为小事而生别人的气。
很明显,因为经历这场逆境,才让他看到了人生的更多模样。
重新品尝尼采的这句话
:“那些杀不死我的,必使我更强大。”
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简介:《雅克和他的主人》这部剧作改编自法国启蒙思想家狄德罗的小说《宿命论者雅克》。故事从雅克和他的主人的漫游经历开始,主仆二人在途中不但对当时社会的流行话题,从宗教、阶级到男女关系、道德伦理,不断加以反思和辩论,而且以调笑的口吻讲述了各种各样的趣事。这些应接不暇的主题、层出不穷的插曲,以及大量涌现的离题发挥,使整个剧本情节错综复杂,也构成了阅读剧本的最大乐趣。
我是一个整体悲观主义者与宿命论者
我整体上是一个悲观主义者和宿命论者。
人生苦短。上帝的视角下,人类与蝼蚁并无二致。人世无常,一个飞来横祸,会把多年的苦心经营毁于一旦。
人生活在莫大的不可测与无常中,算不到自己何日生,也料不到自己何日死。
我的奶奶信了一辈子佛,吃斋,放生,念佛,样样不少,最后被撞死在乡村公路上一个摩托车新手的车轮下,如果奶奶所有的跪拜,吃斋,与人为善,都只是为了倒在一个毛头小子的夺命车轮下,如果这就是佛教的彼岸与天堂,修佛的意思何在?人生所有的努力终究都是毫无意义——这是我的悲观与宿命。
在整体的悲观主义下,我对许多命题持有灰色的基调,比如人生的终极意义,比如人生而孤独。
但是,我是一个局部的乐观主义者。我信奉,这世间确乎存在某些打开人生相对意义的密匙。
思考就是其中的一把。思考让我找到活着的意义。离开了思考,人就是行尸走肉,与动物没有不同。
犹太格言说,人类一思考,上帝就发笑。我看不尽然。
上帝说,让雌性哺乳动物负责生育吧,于是,女人和所有雌性动物一样,要经受分娩之苦。上帝又说,就让一些体型小,骨盆小的女性在产程中死掉吧,于是,许多不幸的女人死在了产床了。可是,人类文明与医术进入新世纪,剖腹产的发明拯救了无数骨盆窄小的女性。不知道上帝作何感想?
思考着,活着,为社会创造更多的物质与精神财富,我找到了人生的相对意义。
工作为我带来成就感与价值感。
优秀的男人让我心动,萌动的春心让我陶醉。
亲情让我找到安全感与归属感。
友情排解我的忧愁与孤单。
这些都为我编织了一块厚实的乐天画毯。
可是,悲观与宿命这两个顽童,时不时到我的画毯上面踩踏一番,踩多了,磨损了,便有洞了。
那得补一补啊,于是,我开始更加奋发图强,拼命活着,拼命工作,拼命寻找更多价值感。
无常成了奋进的动力。因为对未知心存敬畏,所以只好用奋进来释放恐惧,弥补生命流逝的遗憾。拼命工作是奋进,养儿育女,是奋进;笔耕不辍,也是奋进。
简单说,我害怕混日子。
这个论断非常完美地解释了我时常经历的一个梦境,一个关于岁月蹉跎的梦境——我经常在梦里过春节,没有欢乐,只有惆怅与胆颤心惊,一年怎么这么快就过去了,为什么春节又到了!为什么一晃五年就过去了,一晃,毕业十年了!
每每关于退休倒计时的聊天也让我害怕不已,似乎退休就是变相地宣布大限将至。
因为世间无常,所以希望在有限的人生中留下一些痕迹,希望可以凭借什么同岁月抗争。既然无法决定生命的长度,那就决定它的密度与厚度吧。
最好是留下点精神财富流传后世,聊以慰藉易朽的肉体,像梵高,庄子,苏格拉底那样。
悲观与乐观,此消彼长,各领风骚一时。
为什么我是一个宿命论者
为什么我是一个宿命论者
我,是典型的宿命论者,认为我所经历的一切,我所得到的,拥有的,失去的,都是上天注定的。
而为什么能够这么强烈,这么笃定的坚持这个论点,最大的原因就是,我经常会有一种非常强烈的感觉,我正在经历的一切,是正该如此的,我很难形容这一切,
就拿个比方吧。
我刚刚正在上网浏览网页,搜索某个工作上需要用的关键词,与此其时,也在跟一个朋友聊天。
对着电脑屏幕的我,会突然感到这一切都很注定,也很熟悉,就像早就设定好的程序,我现在只是在执行而已。
这种感觉非常强烈,巨大,逼迫着我认为,不管即将会发生什么,不管是出于主观,客观的原因,但如果它发生了,都是正该发生,正该如此发生的。
因为,我曾经预见过它;甚至当我正身处其中时,我会时不时地产生,我现做的一切,我曾经都能感受到过。
很多次,不管是好的还是坏的事情,当它来临时,我都有一种,是这样的,事情就是这样的感觉。
因此,这份真实而强大的感觉,让我不折不扣地成为了一个宿命论者。
也不悲哀,也不埋怨了。
因为,发生的一切,都是命该发生的。
成为富人的8条定律是什么?
成为富人的8条定律是:
一、拥有自我的定律
数英雄,谈论成功或失败,谁拥有世界上的财富? 10%的人拥有90%的财富,而90%的人拥有10%的财富。
如果您想致富,则必须研究致富的方式,研究富人们的思想和行为,以富有的方式行事,设定理想,取得非凡的成就,并很快变得富裕!投机要致富的三个“认识”必须知道。
二、目标法则定律
有大目标的人可以赚大钱,有小目标的人可以赚小钱,没有目标的人总是没有什么可担心的。你是什么样的人可惜没有目标,却要赚钱!为了赚钱,你必须有赚钱的野心。
三、效率法则定律
一个人可以走得很快,而一群人可以走得更远。优秀的管理者不会根据个人偏好来判断员工,因为他们比自己的偏好更重视效率。
四、思维定律
在财富时代,我们必须动脑筋赚钱。您见过有人用四肢赚大钱的人吗?一些运动员赚很多钱,但是迈克尔·乔丹说:“我不是在玩四肢,而是在玩大脑。”
五、弹性计划定律
好的领导者通常是好的战略思想家,而不是设计师。该策略是长期的,灵活的,宏观的。它强调总体方向,而不是具体目标。在许多情况下,客户和市场条件会发生变化,很少执行人力,财务和材料成本高昂的所谓计划。
六、妥协法则定律
普通人不能承受的,你可以承受,就可以实现普通人不能承受的。冲动是事业的天敌。在这个世界上,有太多的人和事需要我们的耐心。您必须学会适当地管理自己的情绪,并且不要让情绪影响您的判断力。
七、习惯学习的定律
世界上有很多聪明人,但是为什么大多数聪明人不富裕?因为他们是智商高,智商低,经济能力低的穷人。与财务商不同,IQ具有天然成分,需要100%的学习和改进财务商。孙政一,李嘉诚,史玉柱等百万富翁出生时就不会赚钱。
八、易碎的玻璃窗要舍弃定律
如果要实现卓越,则必须放弃固有的偏见和容易受伤的玻璃心脏。在这个社会中,无论是谁,很多时候都无法阻止外界的鄙视。
有钱人的好习惯:
一、有钱人重视养成好习惯
习惯决定命运,有钱人对习惯的重要性,有着极其清醒的认知,他们深知习惯不仅对一个人的言行举止有很大的影响,也对一个人能获取多少财富、能否发财致富有着近乎决定性的影响,进而决定一个人的一生,所以,他们十分重视各种好习惯的养成。
二、有钱人相信命运由自己掌握
穷人大多是宿命论者,认为“人的命,天注定”,过分强调命运的作用,而忽视人的主观努力,而有钱人正好相反,他们虽然也承认命运的强大,也会有感慨命运无常的时候,但却绝不会放弃自己的努力,相信命运是可以由自己掌握的,只要能付出足够努力,就一定会收获足够的财富。
三、有钱人善于经营人脉
人脉就像风一样,能够将财富和成功的种子洒遍每一个地方,善于经营人脉的人,也就像是御风者,在获取财富的路上会顺风顺水。
有钱人明白人脉即财脉的道理,也十分重视人脉的经营,能够不断拓展自己的人脉圈子,认识更多、更好的朋友,也获得更加优质的资源,用很多穷人看不明白也不善于经营的人脉,快速获得穷人苦求不得的财富。
四、有钱人善于钱赚钱
人赚钱不如钱赚钱,有钱人在赚钱上,几乎都有很好的理财投资习惯,善于靠钱赚钱,而不是单纯靠人赚钱,更不会靠存钱致富。有钱人之所以越来越有钱,一个最重要的习惯就是他们善于让自己的钱流起来,通过“滚雪球”的效应,让自己的钱越来越多。
五、有钱人重视说话技巧特别是赞美
钱是人的胆,有钱人说起话来理直气壮,即便口才不是太好,说出来的话也让人信服。但是,口才不好的有钱人往往是少数,大部分有钱人都很重视修炼良好的说话习惯,特别是重视赞美他人。
在真正的有钱人看来,赞美除了能体现一个人的修养和品德,还能让人主动亲近自己,越有钱,赞美的效果就越好。
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