关于百合桂花粥的做法 百合桂花粥有哪些功效和作用这个问题本文和大家谈谈，希望对各位有所帮助
都说十月桂花香，在这金秋佳节，除了赏桂观桂之外，最不可错过的就是有关桂花的美食了，而在这深秋之际，熬煮上一碗桂花粥，清香软糯，不仅好吃对于身体也有不少好处。
所以今天吐客网也给大家推荐了一款食疗佳品——百合桂花粥。
百合桂花粥的做法
材料：大米、百合、糖桂花、红枣
做法：
1、将大枣洗净去核，百合洗净去蒂撕小块备用‘
2、将大米洗净后同红枣一起放入锅中，然后加入适量清水，用大火煮开后咋混小火，然后加入百合煮至汤汁粘稠后，加入适量糖桂花，搅拌均匀即可食用。
百合桂花粥有哪些功效和作用
1、百合桂花粥有润肺止咳的作用。
2、百合桂花粥有行气的作用，所以对于缓急止痛有一定的作用。
3、百合桂花粥味道清香，所以可以清除口中异味。
4、百合桂花粥有养胃的作用。本文由吐客网原创发布，未经授权，请勿转载。
百合桂花粥适合哪些人群食用
1、秋季燥热上火的人群。
2、口臭的人群。
3、肠胃不好的人群。本文由吐客网原创发布，未经授权，请勿转载。
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