攻击性32讲：如何活出充满力量的自在人生？

有同学问有没有攻击性32讲：如何活出充满力量的自在人生？这个课程,今天就给大家分享这套在线课程

攻击性32讲：如何活出充满力量的自在人生？百度网盘

你能活出自己的攻击性吗？
如果你：
不敢维护权益：对侵犯自己的权益的事情，不敢说“不”，没有边界
习惯压抑情绪：面对冲突，面对争执，习惯性隐藏情绪，且易被他人左右情绪
自我认同感低：对他人的打击、批评、负面评价深信不疑、深受影响
不够有活力：在生活中丧失活力，在工作中执行力低，难以施展自己的才华与创作力
习惯性讨好：面对冲突，面对争执，习惯性隐藏自己的想法
活得不够真实：习惯戴着“好人”、“优秀”面具，但无法坦然地活出真实、活出自己的感受
性格暴躁易怒：无法控制自己内心的破坏性，无法维系亲子关系、亲密关系与人际关系
如果这些问题，你频频点头，那么很可能是，你没有很好地活出攻击性。
为了让更多人活出自己的攻击性，武志红心理咨询平台首席咨询师黄玉玲，将自己十多年临床与咨询经验，浓缩成这堂市面稀缺、数万学员好评的的攻击性课程：《攻击性32讲：如何活出充满力量的自在人生》

• 0.发刊词：活出你的攻击性.mp3
• 0.发刊词：活出你的攻击性_1.pdf
• 1.真实之美—与真实的自己连接.mp3
• 1.真实之美—与真实的自己连接_1.pdf
• 1.真实之美—与真实的自己连接_2.pdf
• 2.流动之美—允许情绪流经身体.mp3
• 2.流动之美—允许情绪流经身体_1.pdf
• 2.流动之美—允许情绪流经身体_2.pdf
• 3.活力之美—攻击性就是生命力.mp3
• 3.活力之美—攻击性就是生命力_1.pdf
• 3.活力之美—攻击性就是生命力_2.pdf
• 4.复盘：经由看见，转化攻击性.mp3
• 4.复盘：经由看见，转化攻击性.pdf
• 5.神仙篇-自恋很丰满，现实很骨感.pdf
• 5.神仙篇—自恋很丰满，现实很骨感.mp3
• 6.神仙篇-自恋暴怒背后的秘密.pdf
• 6.神仙篇—自恋暴怒背后的秘密.mp3
• 7.神仙篇—月光宝盒的启示.mp3
• 7.神仙篇—月光宝盒的启示.pdf
• 8.复盘：学会理解，化解内心的愤怒与恨.mp3
• 8.复盘：学会理解，化解内心的愤怒与恨.pdf
• 9.江湖篇—向内攻击，是抑郁最大成因.mp3
• 10.江湖篇—敌意是关系的杀手(1).mp3
• 10.江湖篇—敌意是关系的杀手.mp3
• 10.江湖篇—敌意是关系的杀手.pdf
• 11.加餐：一个关于声音的告别(1).mp3
• 11.加餐：一个关于声音的告别.mp3
• 11.加餐：一个关于声音的告别.pdf
• 12.江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的(1).mp3
• 12.江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的(1).pdf
• 12.江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的.mp3
• 12.江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的.pdf
• 13.第三章：问答与复盘.mp3
• 13.第三章：问答与复盘.pdf
• 14.江湖篇—离开你，我就活不下去.mp3
• 14.江湖篇—离开你，我就活不下去.pdf
• 15.江湖篇—焦灼的婴儿与缺位的母亲.mp3
• 15.江湖篇—焦灼的婴儿与缺位的母亲.pdf
• 16.江湖篇—高期待背后是什么.mp3
• 16.江湖篇—高期待背后是什么.pdf
• 17.第三章：问答与复盘.mp3
• 17.第三章：问答与复盘.pdf
• 18.越界：过度保护是一种剥夺.mp3
• 18.越界：过度保护是一种剥夺.pdf
• 19.暴力：破坏式情绪表达.mp3
• 19.暴力：破坏式情绪表达.pdf
• 20.指责：拿走你的核心自我.mp3
• 20.指责：拿走你的核心自我_IMG.pdf
• 21.第四章：问答与复盘1.mp3
• 21.第四章：问答与复盘_IMG.pdf
• 22.依赖：我不做决定，就不用负责.mp3
• 22.依赖：我不做决定，就不用负责_IMG.pdf
• 23.疾病：你的身体出卖了你.mp3
• 23.疾病：你的身体出卖了你.pdf
• 24.第四章：问答与复盘2.mp3
• 24.第四章：问答与复盘2.pdf
• 25.攻—学会去要.mp3
• 25.攻—学会去要.pdf
• 26.守—学会说不.mp3
• 26.守—学会说不.pdf
• 27 道-学会给爱.mp3
• 27 道-学会给爱_IMG.pdf
• 28.第五章：问答与复盘1.mp3
• 28.第五章：问答与复盘_IMG.pdf
• 29 定-如何在混沌中实现自我分化和整合.mp3
• 29 定-如何在混沌中实现自我分化和整合_IMG.pdf
• 30.容—攻击性被拥抱，就会变成好的生命力_IMG.pdf
• 31.真—在真实世界活出充满力量的自在人生.mp3
• 31.真—在真实世界活出充满力量的自在人生_IMG.pdf
• 32.复盘八：接纳当下，减少对自己的苛责.mp3
• 32.复盘八：接纳当下，减少对自己的苛责_IMG.pdf

【课程位置：职业技能/A-自我提升/d-自我约束/005】会员/代理免费获取！

代理/会员终生免费学习

课程地址：