四天学会安全有效倒立邱源

知识学院 • 2022年8月11日下午4:22 • 知识付费

本文给大家分享一套四天学会安全有效倒立邱源资源课程视频,希望可以帮助有需要的同学

课程目录

第1节课：倒立的理论知识精讲.avi

第2节课：肩袖力量及核心力量强化-倒立预备.avi

第3节课：体式之王-头倒立.avi

第4节课：动态能量提升.avi

课件

倒立课程第一节.pdf

第二节肩袖力量及核心力量强化—倒立预备).pdf

第三节：体式之王-头倒立(模).pdf

第四节：动态能量提升.pdf

点击获取课程资源：四天学会安全有效倒立邱源

https://zy.98ke.com/shwh/43733.html?ref=7

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