訾非完美主义者的病与救拯救完美主义者的焦虑视频18集

知识学院 • 2022年7月24日上午12:42 • 知识付费

本文给大家分享一套訾非完美主义者的病与救拯救完美主义者的焦虑视频18集资源课程视频,希望可以帮助有需要的同学

课程目录

01..完美主义导读.mp4

02.艺术作品中典型的完美主义人物.mp4

03.完美主义的特点：追求完美主义的后果.mp4

04.什么是强迫性人格？.mp4

05.强迫性人格与强迫症的区别.mp4

06.完美主义是如何产生的：环境因素.mp4

07.完美主义是如何产生的：生物因素.mp4

08.完美主义是如何产生的：心理因素.mp4

09.完美主义者的自助方案（方法一）.mp4

10.完美主义者的自助方案（方法二、三、四）.mp4

11.完美主义者的自助：以拖延为例.mp4

12.完美主义者的自助：以关系问题、社交焦虑为例.mp4

13.与完美主义者相处的禁忌以及原则.mp4

14.如果你的孩子表现出完美主义倾向.mp4

15.区分强迫性人格倾向于强迫症&完美主义问卷测量.mp4

16.完美主义改变的4个阶段：理解与判别、解析与领悟.mp4

17.完美主义改变的4个阶段：修复与成长、文化的反思.mp4

18.完美主义和强迫性人格有关的心理困惑和精神疾病.mp4

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