一、最佳时间
罗非鱼是热带鱼类，垂钓的季节性很强，冬天和初春因为天气寒冷，在近岸几乎钓不到，不管南方和北方夏天都是钓罗非鱼的最佳时间。在一天中以早上8~10点半、下午5~6点半最好钓，中午和晚上钓获往往不好，久晴后下雨的前两天，天气闷热时的起风日、洪水开始退水的第二三天都特别适合钓罗非鱼。
二、钓位选择
罗非鱼是典型的热带鱼类，喜欢高温天气和高温水域，所以可以选择朝阳的高温水域下钩，有流动水体时可以优先选择，也可以从罗非鱼的摄食习性中选择钓鱼位置，例如水草附近、岸边浅水处、有障碍物截留食物的地方都是很好的钓点，另外网箱附近、岸上有果树或者庄稼的水域也特别适合钓罗非鱼。
三、作钓工具
罗非鱼的体型通常很小，平均个体比鲫鱼大得多，所以对钓具的要求不高，例如钓竿可以使用3.6~5.4米的鲫鱼竿或者综合竿，钓线不应该太长，主线可以使用1.5~2.5号的尼龙线，子线可以使用0.8~1.5号的尼龙线，鱼钩可以使用3~5号的袖钩、2~4号的伊豆钩、1~2号的海夕钩，浮漂可以使用稳定性高的长腿长身短尾漂。
四、饵料配制
1、配方一：玉米面35%（过筛）、面粉35%、鱼饵粉30%，混合后加水调匀做成窝窝头上笼蒸熟，趁热揉成面团，钓鱼时捏成小面饼装细钩子（海竿钓鱼），如果用手竿钓鱼时捏小面团装钩。
2、配方二：玉米面60%、面粉20%、炒熟黄豆粉10%、虾粉10%、红糖少许，加水调均匀，做成窝窝头上笼蒸熟，趁热揉成面团，海竿捏成小面饼装组钩，手竿捏成小面团，装双钩或者单钩。
3、配方三：面粉70%、糯米粉10%、蚕蛹粉20%，混合均匀后，加入少量水混合成糊状，然后放入锅里或者铁勺里在文火中熬，边熬边搅拌，到熬成黏稠状能捏成糊状后可以捏成小面团即成用来挂钩做钩作钓。
4、配方四：面粉33%、花生粉33%、鱼粉17%、虾粉16%，再加入2片香草片磨成的粉末、少量酒、香料混合后，以粉末1：1的比例加水调和成软硬适度的面团，钓鱼时捏小面团装钩即可。
五、钓鱼技术
1、手竿钓
（1）钓具：手竿可以使用3.6~5.4米鲫鱼竿或综合竿，主线为1.5~2.5号尼龙线，子线为0.8~1.5号尼龙线，鱼钩为3~5号袖钩、2~4号伊豆钩、1~2号海夕钩，浮漂用稳定性号的长身短尾漂。
（2）饵料：用手竿钓罗非鱼可以用两种钓饵，一种是商品饵料，另一种是红蚯蚓，一旦群鱼进入窝时可以立即下竿作钓鱼，采用“三不”快速钓鱼方法（即手不离竿、目不离标、指不离饵），争取尽快上鱼。
2、海竿钓
（1）钓具：海竿最好长3米，挂长串钩容易抛，渔轮绕100米2.0号尼龙线，挂炸弹钩上连接一个速结器，钓串钩时子线的长度由用钩多少决定，但最多可以使用6~8根钩子，子线的长度为1.0~1.2米。
（2）钓饵：海竿炸弹钩钓罗非鱼可以用的饵料很多，最常用的是有两种，一为糠糟捏成团或颗粒饲料以葡萄钩的形式抛入远底钓，另一种是用蚯蚓，每钩挂一条，作钓效果往往要比前者好。
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