一、营养价值
1、松花粉是从马尾松、油松等松科植物上采集的花粉，营养价值高、保健功效全面，因此受到人们的喜欢。
2、松花粉主要成分为蛋白质、氨基酸、糖类和脂类，尚含丰富的维生素、矿物质、核酸、植酸、黄酮类化合物及酶类等活性物质。
3、功效方面主要体现为可以促进新陈代谢、促进胃肠蠕动、改善心血管等。
二、中医理论
1、松花粉性温、味甘、归肝、脾经，具有燥湿、收敛、止血等功效。松花粉也常用于外伤出血、湿疹、黄水疮、皮肤糜烂等症状。
2、《本草纲目》认为松花粉能“润心肺，益气，除风止血”，《本草逢原》认为松花粉能“润心肺，益气，除风湿”，《本草从新》认为松花粉能“润心肺，益气，止血，除风”。
三、功效论述
松花粉是有营养价值和药效价值的物质组成的浓缩物。松花粉富含维生素和矿物质，可以辅助增强免疫力，因此从本身的保健价值上看松花粉并不是骗局，只是被别有用心的人故意夸大了而已，松花粉“包治百病”的说法是骗人的。
四、注意事项
1、松花粉的保健价值本身并不是骗局，只被别有用心的人故意夸大了而已，甚至被有些人无限夸大为可治百病。
2、注意松花粉的某些功效目前没有科学依据，可能只有微乎其微的保健作用，需要大家理性看待松花粉。
3、松花粉为营养丰富的保健品，不要过于信赖松花粉，对于自身健康问题，最好前往医院就医。
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