01、 学舞新手基础教程 ├─练舞前热身拉伸示范 │└┈练舞前的热身拉伸示范【已镜像】.mp4 ├─新手学舞 解疑课 │├┈01 舞蹈中怎么摆pose.MP4 │├┈02 舞蹈中怎么走路.MP4 │├┈03 韩舞是爵士舞吗.MP4 │├┈04 不会数拍怎么办.MP4 │├┈05 什么是镜面视频.MP4 │├┈06 甩头动作怎么做.MP4 │├┈07律动是什么难在哪.MP4 │├┈08 Roll胸怎么做才漂亮.MP4 │├┈09 什么是爆发与控制.MP4 │├┈10协调性差怎么办.MP4 │├┈11跳舞怎样有感觉.MP4 │├┈12 身体僵硬怎么办.MP4 │├┈13.动作连起来就不会.MP4 │├┈14Body Wave+方向.MP4 │├┈15 8字胯怎么画.MP4 │├┈16 跳舞没表情放不开.MP4 │├┈17 常见的三种发力方式.MP4 │├┈18 最简单的转圈.MP4 │├┈19 脖子怎么扭动.MP4 │├┈20 跳舞的关节 重心.MP4 │├┈21双脚起跳的重要性.MP4 │├┈22 运用重心的Step.MP4 │├┈23 三招教你练手臂.MP4 │├┈24Single single double.MP4 │├┈25 什么是反拍,怎么练.MP4 │├┈26鹿晗开车舞&bboom bboom.MP4 │├┈27 Rolling 胸+肩.MP4 │├┈28 Rolling 胸+胯.MP4 │├┈29 Rolling 胯+头.MP4 │└┈30 街舞术语小课堂.MP4 └─新手学舞 精华课 └─├┈02跳舞前的热身.MP4 └─├┈03 韩舞、爵士、编舞的区别.MP4 └─├┈04 常见的甩头动作怎么做.MP4 └─├┈05 脖子僵硬怎么办.MP4 └─├┈06 肩膀僵硬怎么办.MP4 └─├┈07 胸部怎么才能灵活且好看的转动.MP4 └─├┈08 怎么转胯.MP4 └─├┈09 身体僵硬怎么办.MP4 └─├┈10 基本功每日跟练.MP4 └─├┈11动作都会到做出来不好看-框架.MP4 └─├┈12动作都会到做出来不好看-肌肉素质.MP4 └─├┈13体能.MP4 └─├┈14动作都会到做出来不好看-发力.MP4 └─├┈15力量训练.MP4 └─├┈16动作看着很软,没力怎么办.MP4 └─├┈17为什么跳舞看着很散.MP4 └─├┈18音乐太快动作跟不上怎么办.MP4 └─├┈19身体不协调怎么办.MP4 └─├┈20协调训练跟练.MP4 └─├┈21动作僵硬呆板.MP4 └─├┈22记不住动作怎么办.MP4 └─├┈23转圈不稳怎么办.MP4 └─├┈24重心的重要性.MP4 └─├┈25怎么数拍子.MP4 └─├┈26除了大拍,听音乐还听什么.MP4 └─├┈27跳舞跟不上音乐怎么办.MP4 └─├┈28跳舞总抢拍怎么办.MP4 └─├┈29跳舞的表情,眼神和头部的运用.MP4 └─├┈30舞感是什么?如何提升.MP4 └─├┈31新手学舞的误区和建议.MP4 └─├┈32片段教学.MP4 └─└┈33 总结.MP4 |
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