苗院长胸肌训练

知识学院 • 2022年3月21日下午4:24 • 知识付费

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1.胸部训练前的激活与调整.mp4

2.自由力量胸部训练方法及常见误区.mp4

3.史密斯器械训练方法与注意事项.mp4

4.哑铃胸部训练方法与注意事项.mp健身锻炼视频4

5.龙门架夹胸训练方法与注意事项.mp4

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