立冬了，气温一下就降到了十度，北方很多的城市更是下雪了，冬天的第一场雪，南方也快了吧？
天寒地冻的天气，最幸福的事情，莫过于在家里给孩子们做各种好吃的了，冬天人体需要的热量高，一日三餐根本满足不了正在长身体的娃们的需要，不光是娃，一天到晚待在家里，大人也免不了嘴馋呢！
冬天食欲好，但天寒地冻的，人的活动量反而变小，所以每年冬天大家最怕的就是有长肉了，现如今吃喝不愁，保持健康的体重可是每个人都想要的呢。
冬天食欲好，怎么吃才能不长肉呢？美美为了这个可是没少下功夫！为了给家人做健康的美食，特意买了个空气炸锅，有了它，孩子喜欢吃的各种油炸食品，可以放心吃啦！
很多人都说，空气炸锅是鸡肋，基本上都用不着，美美家的这个炸锅，真的是天天用呢，这款飞利浦炸锅用了整整十年了，到现在一点小毛病都没有，美美真是离不开它啦！
天冷啦，冬天最火爆的6款美食，自己在家都能做，分分钟搞定！
看看我这段时间做的各种炸锅美食：
街头的网红美食“鸡翅包饭”，用空气炸锅做，焦香低脂又鲜又香，多余的油脂被空气炸锅炸出来后，多吃几个也不会感到油腻呢，儿子每次都能干掉一大盘！
鸡翅包饭的做法：鸡翅去骨后，放入生抽、蚝油腌制半个小时，糯米泡一个晚上后，放入蒸锅蒸好，加入生抽、猪肉末炒香后塞入鸡翅中，放入空气炸锅炸8分钟，翻面，再炸4分钟就可以了，看，炸好的鸡翅油而不腻，外焦里嫩，太好吃啦！
肯德基的炸鸡翅，是大人孩子的心头好，但是用油炸出来的鸡翅热量真的是太高了，试试用空气炸锅做吧，每次炸好后，不仅不用放一滴油，反而锅底能炸出一大碗油脂，这样的炸鸡翅，最健康不过了。
想不到吧，空气炸锅还可以炸薯条呢，薯条事先蒸10分钟，蒸至微微变软后再放入炸锅，用这个方法炸出来的薯条丝毫不输给肯德基呢！如果家里有喜欢吃煎炸食物的家人，空气炸锅一定值得你入手哟！
香喷喷的烤红薯，是冬天街头最受欢迎的小零食了，美美每次见到都忍不住要买上两根，自从有了空气炸锅后，想吃烤红薯再也不用上街买啦，洗几个红薯往炸锅里一丢，分分钟就能吃到热腾腾的烤红薯，这段时间我每天早上烤一锅，一家人当早餐，真是太过瘾了！
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