健康养生
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12节孕妈营养课:孕期这样吃长胎不长肉,宝宝聪明又健康
怎么吃才能让宝宝健康? 孕期哪些食物不能吃? 如何预防孕期糖尿病? 如何合理的搭配饮食让宝宝有营养? 怎么吃才能控制自己的体重长胎不长肉? 北京协和医院营养科医师为各位准妈妈们打造…
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20堂营养学课,帮你调节饮食越吃越美
张淋琳简介: 国家一级营养师 国家高级健康管理师 各大卫视节目特约养生健康嘉宾 国家高级美容师/中医美容师 中国营养学会会员 20堂课,教你从饮食减肥,每天改变一点点,一边吃,一边…
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自然养生疗法:吃出好体质 按出好身材养出好气韵
潘肖珏,养生界的奇迹,通过摸索自然养生疗法,使自己起死回生,重回高光时刻。 课程目录: 先导课:自然疗法 我是怎么从癌症、股骨头坏死、冠心病走出来 第1课 养精 改变身体内在“土壤…
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曲黎敏精讲《黄帝内经》养生智慧课
课程目录: 001.发刊词学习上古经典智慧,是一种自救.m4a 002.试听1天真才是做人成功、快乐的根本.m4a 003.试听2伏羲女娲与亚当夏娃.m4a 004.每个人出生时都…
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叔贵健身肩颈+马甲线+减脂
肩颈+马甲线+减脂三件套,不伤膝盖,关节友好;掉成迅速,不粗要不粗腿,练就纤细有力身材! 课程目录: 课程预览: (备注加V的来意哦)
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佟彤中医养护50讲:轻松保健
课程囊括50大核心健康问题,包括50期正课+15期答疑课,带你远离不正确的生活习惯,学会实用的身体调养方式,修复自愈力。适合被各种亚健康问题困扰、久坐上班族没有时间运动、想掌握基本…
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马良坤名医女性健康课,女人一生受用的健康
《协和名医女性健康课》,马良坤老师将自己这20多年的协和门诊、科研经验统统倾囊相授。如果你不知道怎样预防妇科病;或者已经小病小痛不断,不好意思说,找不到人问,更不知道怎么护理保养;…
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郑亚甄亲授中医汤疗养颜术,从内到外冻龄美容
雅甄将养颜食谱整理成10堂视频课程,陪伴大家抵御脸色发黄、爆痘、长斑的痛苦。通过内养气色、滋补美容、纤体塑形3方面,让女性在调养身体的同时,从内而外焕颜新生。 课程目录: 第01课…
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丁香给忙碌者的极简营养课
课程目录: 00-1听课指南 _ 如何用好这门极简营养课? .PDF 00-2《极简营养搭配手册》 .pdf 00-2下载:属于你的「极简营养搭配手册」 .pdf 00-3发刊词:…
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亚洲魔发天王Akin:超实用头发自救术
亚洲魔发天王Akin:超实用头发自救术视频,共15节,保存了直接看,学习了解养发护理。固发防脱,快速造型。 课程目录: 直播答疑:AKIN互动交流空间(1节课).mp4 课1:正确…